多くの肥満者がフィットネスジムに通うことなく痩せることができた
簡単・適当・お気軽に痩せる為のダイエットノウハウっていう、
濱西智陽さん作成の「ハマーダイエットスクールテキスト」の中で
いろいろな解決方法やテクニックを紹介してくれているみたい。
一体どんな方法なのか興味あるね。
「日々ストレスを溜めず、お腹いっぱい食べて痩せていく」っていう
精神的にも肉体的にも自分を追い込まないダイエット方法なので、
他のダイエット法で失敗してきた人も無理なく実践できるそうだよ。
ネットでも評判になってるんだって。
効果がありそうだし、試してみようかな。
