藤城博さんの「食事だけで血圧を下げる藤城式食事法」
薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる方法って、本当かな？
具体的な方法は？すぐに効果って出るの？
「塩分や運動に気をつけても高血圧が改善しない」
「処方された薬を飲み続けているけどなかなか治らない」
「血圧が高いので脳卒中や心筋梗塞が怖い」
「塩分制限や薬をこれ以上続けたくない」
って悩んでいる人達にピッタリの方法みたい。
難しくないかな？続けられるかなっていろいろ悩んだけど
試してみた方がいいよね～
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何だか近頃、［ブックレビュー］「マジ」なFIREは難しいと思っている人向け–「ゆるFIRE」について関心があるんだ。
じゃあそのうち・・・。
