川口奈美子さんの「試してよかった！うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法」
人気なんだって。
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムって言っているね。
ちょっと気になる。
“根治”を目指すのであれば、自ら運動することによって体の歪みを取り除き、
その骨格で全身の筋肉を馴染ませ、そして仕上げに衰えてしまった筋肉を
生まれ持った筋力に戻してあげるしかないそうだよ。
これは試してみたいなぁ。
成果が出たらいいよね！
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何かＮＨＫクルーのトラック進入で選手けが…前田会長「あってはならないこと」とおわびが気になっているの…。
それではそのうち書きますね。
