走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~ 小田伸午 ガチでレビュー 体験談

よく読んでいるブロガーさんの記事で見かけた
小田伸午さんの「走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~」。

“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法なんて言っているね。

これは気になるわー

この体験談って信じていいの?検証

走ることを伴う各競技の初心者、より上達を目指す運動部選手、
そして、スポーツチーム指導者や運動部顧問の方にもオススメなんだって。

やってみようかな。

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