1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアル 岡田玲子 ガチでレビュー 体験談

よく読んでいるブロガーさんの記事で見かけた
岡田玲子さんの「1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアル」。

1日10分、就寝前の時間で実施するだけで
うつ病が知らず知らずのうちに改善していくなんて言っているね。

これは気になるわー

この体験談って信じていいの?検証

新たに何か悩みが起きたとしても、自分自身で解決し、
不安からすぐに脱出できるようになるとのこと。

やってみようかな。

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